Corso Ginnastica Dolce - uptersport

PERCORSO DI AGGIORNAMENTO PROFESSIONALE IN
TECNICHE DI GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETÀ
A.A. 2012

LA GINNASTICA DOLCE
La ginnastica dolce è una metodologia di lavoro corporeo, basata sul movimento consapevole, che investe la persona nella sua globalità. I principi base e le leggi del corpo vengono approfonditi attraverso la presa di coscienza e lo sviluppo della capacità di percezione, esaltando la sfera neuro-motoria, rispettando ritmi e possibilità di ciascuno e spostando l’attenzione dall’ambito “quantitativo” a quello “qualitativo”.
Queste caratteristiche della Ginnastica Dolce ne determinano l’applicazione in diversi contesti e per diverse fasce di età calibrando e formulando di volta in volta l’approccio metodologico e l’utilizzo delle tecniche di movimento.

PERCHÉ SCEGLIERE L’UNIVERSITÀ POPOLARE DELLO SPORT
• È un ente accreditato presso la Regione Lazio (iscritta all’ALBO REGIONALE delle UNIVERSITÀ della TERZA ETÀ con Determinazione N. D2408 del 04/07/2007 Prot. N. 10975 del 25/06/2007).
• È un’Associazione riconosciuta dal CONI (Registro Nazionale delle Associazioni e Società Sportive Dilettantistiche).
• Offre opportunità di inserimento lavorativo per l’insegnamento nelle attività didattiche dei corsi annuali e dei progetti in fase di realizzazione.
• Dà la possibilità di frequentare solo alcuni moduli come aggiornamento professionale.
• Dà la possibilità di elaborare percorsi di studio personalizzati.

LA STRUTTURA DEL CORSO
La nostra proposta si basa su un’offerta di Moduli tematici che costituiscono, nel loro insieme, un percorso completo.
L’aggiornamento professionale parte dalla capacità di ascolto di sé, premessa per l’acquisizione di maggiore consapevolezza e sviluppo della capacità di osservare come le diverse tecniche di movimento agiscono sul nostro sistema integrato corpo/mente.
L’arricchimento delle competenze professionali farà leva sullo stimolo della capacità creativa e critica per l’utilizzo degli elementi sperimentati nel percorso formativo affinché divengano un  reale strumento operativo e tecnico personale.
La metodologia didattica adottata è intesa a integrare il lavoro corporeo e la condivisione verbale in un clima che valorizza la motivazione, l’interesse, il divertimento.
Le tecniche apprese possono essere utilizzate in maniera creativa dando al futuro operatore la possibilità di realizzare momenti dedicati all'attività motoria per la terza età in diversi contesti.

PIANO DI STUDI
Il percorso della durata di 72 ore si articola in 4 moduli  ognuno di 3 incontri didattici

Modulo 1: Tecniche di Ginnastica Dolce per la terza età (3 incontri - 18 ore)
• Conoscenza e consapevolezza corporea.
• Dinamiche di movimento e tecniche specifiche nel contesto della terza età.
• Metodologie relazionali e tecniche espressive.
Modulo 2: Diversi aspetti della corporeità legati all’anziano (3 incontri - 18 ore)
• Tecniche di respirazione e rilassamento.
• Anatomia esperienziale.
• Ginnastica Dolce e tecniche di automassaggio.
Modulo 3: Aspetti posturali in relazione ai processi di invecchiamento (3 incontri - 18 ore)
• Introduzione al metodo Feldenkrais
• Introduzione al metodo Souchard-Meziérès
• Introduzione al metodo Laban-Bartenieff.
Modulo 4: Aspetti specifici della terza età (3 incontri - 18 ore)
• Aspetti medici e patologici.
• Aspetti psicologici e relazionali.
• Alimentazione e stile di vita.

ATTESTATI
Attestato di frequenza viene rilasciato su richiesta per i moduli o gli incontri frequentati.
Attestato di acquisizione di competenze in tecniche di Ginnastica Dolce per la terza età viene rilasciato su richiesta frequentando, oltre ai 4 moduli sopra indicati, anche un Tirocinio supervisionato (minimo 20 ore).
Tale tirocinio potrà essere svolto presso Corsi e strutture dell’Università Popolare dello Sport (attivi su tutto il territorio di Roma e Provincia), presso il proprio posto di lavoro (se in ambito) o presso altre Organizzazioni accreditate dalla Direzione Didattica.
Al termine del tirocinio è previsto un incontro di Follow-up, concordato con la Direzione Didattica, per verificare le modalità di intervento sviluppate dall’allievo/a e la consegna di una Relazione finale (in relazione agli elementi appresi nel Percorso di Aggiornamento e a come sono stati messi in pratica nel proprio tirocinio).
Seminari: opportunità di aggiornamento (facoltativi)
Il sistema formativo UpterSport vede ogni anno la proposta di seminari trasversali e di approfondimento per tutte le Scuole Superiori di Formazione.
Per quanto riguarda il nostro Percorso di Aggiornamento saranno indicati alcuni seminari tematici che riguardano aspetti paralleli, complementari o affini alle tecniche di Ginnastica Dolce. Esempi di tali proposte possono essere:

- Avvicinarsi a…:
• Pilates.
• Antiginnastica.
• Body Mind Centering.
• DanzaMovimentoTerapia.
• Danze popolari.
- Elementi di Primo Soccorso.

Requisiti di ammissione
Diploma di Scuola Media Superiore.

Costi e modalità di pagamento
Per poter accedere alle lezioni è necessario sottoscrivere la tessera associativa annuale di 30 €
Costo dell’intero percorso con rilascio dell’attestato finale € 700
Costo di un Modulo € 200
(I pagamenti sono rateizzabili e individualizzati).

Responsabile della Scuola VITTORIA LA COSTA aggiornamento@uptersport.it
Direzione didattica  SILVIA COSTANTINI silvia@uptersport.it

INFORMAZIONI ed ISCRIZIONI

Università Popolare dello Sport
Tel. 0669204382/383 - 06.99702866  cell. 329.4235182
Segreteria della Formazione
formazione@uptersport.it

La segreteria delle Scuole di formazione riceve dal lunedì al venerdì dalle ore 10 alle ore 18

Inizio corsi: ottobre 2011
Sede Centrale :  Roma, Via IV Novembre, 157 (metroA Repubblica)
Sede Distaccata: Roma, Via Flavio Stilicone 41 (metroA Lucio Sestio)