Upter Sport - Università Popolare dello Sport e Benessere

Scuola di formazione insegnanti di Yoga

Con la parola yoga si intende quell’insieme di pratiche sostenute da un rigoroso sistema di pensiero il cui campo di sperimentazione e di azione è il complesso corpo-mente inteso come sofisticata sede di forze psichiche, spirituali, cosmiche.

LA NOSTRA SCUOLA
La Scuola Superiore di Formazione insegnanti di Yoga si ispira ad uno yoga laico per formare un insegnante che faccia da tramite tra una tradizione orientale millenaria e il qui e ora.
Il percorso formativo è indirizzato all'acquisizione di conoscenze e competenze crescenti attraverso una metodologia attiva in cui sono centrali l'esperienza diretta e lo studio dei più importanti testi classici.
La Scuola, secondo quanto previsto dalla U.E.Y. (Union Europèenne de Yoga) ha durata quadriennale ed è articolata in due bienni:

il primo finalizzato all'acquisizione delle conoscenze e competenze di base, secondo all'approfondimento e alla costruzione di competenze didattiche.

PIANO DI STUDI (principali materie)

ASANA
Le basi dello yoga (origini, tipologie, aspetti) - Gli asana (loro caratteristiche e testi di riferimento) - Le famiglie di asana (i movimenti della colonna vertebrale e asana relativi) - Lo studio particolareggiato degli asana classici - Didattica e laboratori.
PRANAYAMA
Le basi del pranayama - La respirazione - Lo studio dei pranayama classici con riferimento ai testi - Mudra e bandha -Vayu - Altri pranayama.
PRANAVIDYA
Introduzione al pranavidya - Lo studio e la pratica di alcune tecniche.
DHARANA
Introduzione alla meditazione - Il cammino meditativo Le varie tecniche meditative - Lo studio e le applicazione degli yoga sutra di Patanjali - Gli ostacoli alla pratica meditativa.
FILOSOFIA
Introduzione alle filosofie orientali - La civiltà dell'Indo I darshana - La letteratura vedica - Lo studio delle upanishad - Il samkhya - Gli yoga sutra - Lo yoga - La bhagavad gita - Il
buddhismo - Il tantrismo.
FISIOLOGIASOTTILE
Introduzione - Descrizione del corpo sottile (nadi, chakra, granthi, ecc.) - Pratiche relative.
KRIYA
Introduzione - Kriya interni e kriya esterni - Teoria e pratica delle tecniche base.
ANATOMIA
Studio degli apparati e sistemi costituenti il corpo umano con particolare riferimento allo yoga - Approfondimenti sul sistema muscolo scheletrico e sue patologie - I movimenti della
colonna vertebrale - Il sistema cardio-respiratorio - Il sistema nervoso con particolare riferimento alla propriocezione.

STRUTTURA DEL CORSO

Il percorso didattico, per un monte complessivo di 806 ore, è così
strutturato:

week-end formativi per ciascun anno week-end residenziale ogni anno infrasettimanale di un corso di yoga à di tirocinio con supervisione pratiche e/o teoriche al termine di ogni annualità

A conclusione del percorso formativo, previo esame finale e discussione di una tesi, si consegue il Diploma di abilitazione all'insegnamento dello yoga.

Per i cultori della materia è possibile partecipare anche parzialmente ai week-end formativi per un approfondimento non finalizzato al conseguimento del diploma.

Corsi complementari e attività di approfondimento

MEDITAZIONE: IL SILENZIO E LO SGUARDO
A cura di Mauro Bergonzi
Un’esplorazione teorica ed esperienziale di alcuni aspetti fondamentali della meditazione secondo una prospettiva laica, indipendente e non confessionale, attenta alle esigenze dei singoli individui. Nell’ambito di una visione tipologica d’insieme dei principali approcci meditativi,
saranno proposte pratiche ispirate a diverse tradizioni e mirate al lavoro sulle energie sottili del corpo, sulle percezioni, sulle attività mentali (discorsive ed emotive) e sulla coltivazione del silenzio interiore e della consapevolezza, secondo una prospettiva volta ad investigare le misteriose sorgenti della coscienza ed a scoprire, al di là delle specifiche tecniche e pratiche, uno “sguardo meditativo” capace di integrarsi con la vita nella sua indivisibile totalità.
È previsto un incontro al mese a partire da ottobre 2010.

CORSO DI INTRODUZIONE AL SANSCRITO
A cura di Iacopo Nuti
Il corso esplora gli elementi fondamentali della lingua sanscrita (lingua antica indiana): l’alfabeto, il nome, il verbo, i suoni, la struttura della frase, con l’obiettivo di fornire gli strumenti propedeutici allo studio dei testi classici indiani nella loro versione originale.
Possono partecipare tutti gli interessati, sia coloro che desiderano introdursi alla lingua dell’India antica, sia i ricercatori dello Yoga, dell’Ayurveda e più in generale del pensiero tradizionale indiano che desiderano conoscere più da vicino le fonti della letteratura sanscrita.
Dieci incontri di studio a partire da gennaio 2011 presso la sede dell’Istituto Luisa di Savoia 15

Al termine delle lezioni, gli studenti riceveranno un attestato di partecipazione, che consentirà l’accesso ai seminari di approfondimento in programma.

PERCHÉ SCEGLIERE LA NOSTRA SCUOLA

• Direzione scientifica che elabora e aggiorna i programmi di formazione.
• Fornitura di materiale didattico.
• Il monte ore: 806 rispetto alle 500 circa previste dalle altre scuole.
• Il numero chiuso: massimo 25 allievi.
• La frequenza gratuita a un corso di yoga dell’Uptersport.
• Tirocinio affiancato da un docente dei corsi Uptersport.
• Studio sistematico di Anatomia e Fisiologia con medici esperti. di accompagnamento (diario di formazione, ecc.) con possibilità di recupero gratuito su argomenti specifici.
• Doppia docenza per le materie fondamentali (Asana, Pranayama e Dharana).
• Manifesto dello studente contenente i programmi delle materie svolte nel corso di ciascun anno.
• Riconoscimento Yani (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga)

DOCENTI DELLA SCUOLA

• Bianca Battinelli contesto storico culturale, pranayama, introduzione al pranavidya, didattica
• Mauro Bergonzi filosofia dell’india, psicologia e meditazione
• Gianni Del Savioprimo soccorso
• Nazarena Ducci dharana e dhyana
• Perla Graffeo alimentazione
• Emilio Grimaldi anatomia e fisiologia
• Franca Lopes pranayama, introduzione al kriya yoga, didattica
• Gioia Lussana dharana e dhyana
• Antonio Olivieri yoga personalizzato
• Santi Tagliarini yoga e ayurveda

Alessandro Onesti asana e fisiologia sottile

Sul finire degli anni 60, inizia a interessarsi allo yoga, divenendo poi, nel 1973,un membro "Kriyaban" della Self Realization Fellowship di Paramahansa Yogananda. A partire dai primi anni ottanta inizia un’esperienza di insegnamento con il Maestro indiano B.D.Dubay e dal 1986 tiene dei propri corsi presso varie Associazioni Culturali. Nel periodo 1994-2000 collabora con la rivista Yoga News, edita dalla Federazione Italiana Yoga (F.I.Y.) scrivendo articoli vari sulle tecniche yoga.
Nel periodo 1997/2001 insegna Pranayama presso l'Istituto Superiore di Formazione Insegnanti Yoga (I.S.F.I.Y) della Federazione Italiana Yoga. È stato iscritto all'Albo Insegnanti della F.I.Y. sin dalla sua costituzione.
Dal 2001 presso l'Università Popolare dello Sport (UPTERSPORT) di Roma insegna yoga, tiene anche dei seminari di approfondimento tematici di tipo residenziale ed è Direttore, nonché docente di Asana, della Scuola Superiore di Formazione per Insegnanti Yoga.


Patrizia Raineri asana, psicologia di gruppo, diario di formazione, didattica

Psicologa, iscritta all’Albo degli psicologi del Lazio, ha lavorato per anni nel campo dell’educazione motoria e della formazione degli adulti.
Ha iniziato a praticare yoga all’età di 20 anni, nel 1980, sotto la guida di Antonio Nuzzo, fondatore della Federazione Italiana Yoga (FIY) e allievo del maestro A. Van Lysebeth. Profondamente convinta del valore dell’insegnamento dello yoga, nel 2001 si è diplomata presso l’Istituto Superiore di Formazione Insegnanti Yoga (ISFIY) della FIY. Da allora ha continuato la sua formazione personale e all’insegnamento anche con altri prestigiosi insegnanti, partecipando regolarmente a seminari tematici e corsi di approfondimento tenuti, tra gli altri, da Willy Van Lysebeth e da Boris Tatzky, (Yoga dell’energia).
Iscritta alla Yani, tiene corsi di Hatha Yoga dal 2000 e organizza periodicamente ritiri e seminari tematici. Nel 2005 ha partecipato alla creazione della Scuola Superiore di formazione per Insegnanti Yoga dell’UpterSport.

Requisiti di ammissione
• Diploma di Scuola Media Superiore
• Attestazione di frequenza a corsi yoga per almeno due anni

• L'iscrizione al Corso è subordinata a un colloquio preliminare di orientamento con la Direzione Didattica della Scuola.

Sedi
Via Quattro Novembre, 157
Via Flavio Stilicone, 41

Costi e modalità di pagamento
Per poter accedere alle lezioni è necessario sottoscrivere la tessera associativa annuale Upter di € 30
Il costo di partecipazione ad ogni singola annualità è di € 1.400
(I pagamenti sono individualizzati e rateizzabili).

Direzione scientifica
BIANCA BATTINELLI, MAURO BERGONZI, FRANCA LOPES, ALESSANDRO ONESTI, PATRIZIA RAINERI

Responsabile della scuola
ALESSANDRO ONESTI
yoga@uptersport.it

Coordinatrice didattica
PATRIZIA RAINERI
yoga.didattica@uptersport.it

Per informazioni ed iscrizioni
Tel. 06/69204384/3/1 - 06/99702866
DANIELA MESSERE
danielamessere@uptersport.it

Segreteria della Formazione
tel. 3294235182

per avere informazioni compila pure il modulo in basso